เล่นกับตัวเองอย่างไร ให้สุขกาย สุขใจ ปลอดโรคภัยเกิน 100 ปี / เฉก ธนะสิริ

เล่นกับตัวเองอย่างไร ให้สุขกาย สุขใจ ปลอดโรคภัยเกิน 100 ปี

ผู้เขียน    เฉก ธนะสิริ

พิมพ์ครั้งที่   ปีที่พิมพ์ 25  สำนักพิมพ์ นานมี ปกอ่อน กระดาษปอนด์ หนา 160  หน้า ขนาด 14.2x16.36 ซม. ราคาปก  105 บาท

สภาพหนังสือ ดี  92%  

บทที่ 1 ภาวะของสังคมไทยทางการแพทย์และสาธารณสุข บทที่ 2 สถิติการป่วยเจ็บของพนักงานบริษัทและประชาชนสูงอายุ บทที่ 3 ความเสื่อมสภาพหรือความชราภาพของร่างกาย บทที่ 4 วิธีสำรวจตัวเองหรือเล่นกับตัวเอง บทที่ 5 การควบคุมน้ำหนัก การจับชีพจร การนอน การย่อยอาหาร และการขับถ่าย บทที่ 6 การสังเกตความรู้สึกทางเพศ บทที่ 7 ความคิดคำนึงเรื่องของชีวิต บทที่ 8 ชีวิตคือองค์เอกภาพของมวลสารและพลังงาน บทที่ 9 ความรู้และประสบการณ์ใหม่ๆ เพื่อชีวิตที่สุขสดชื่นและยืนยาว บทที่ 10 ประสบการณ์ชีวิตของบิดา-มารดา และพ่อตา-แม่ยาย มีต่อ......