สันติภาพทุกย่างก้าว / ติช นัท ฮันห์ / ประชา หุตานุวัตร, สุภาพร พงศ์พฤกษ์

ชื่อหนังสือ  สันติภาพทุกย่างก้าว Peace is every step 

ผู้เขียน       ติช นัท ฮันห์

ผู้แปล    ประชา หุตานุวัตร, สุภาพร พงศ์พฤกษ์ 

พิมพ์ครั้งที่  ปีที่พิมพ์  2537 สำนักพิมพ์ ศยาม ปกอ่อน กระดาษปอนด์  ขนาด   ซม. หนา 138   หน้า ราคาปก  บาท

สภาพหนังสือ ดี   90%  เขียนชื่อที่ใบรองปกหน้าหลัง

สันติภาพทุกอย่างก้าว เป็นหนังสือที่ชี้แนะการเดินทางในวิถีดังกล่าวโดยแท้ ติช นัท ฮันห์ เริ่มด้วยการสอนการหายใจอย่างมีสติและการตระหนักรู้ถึงอิริยาบถในชีวิตประจำวันแม้จะเป็นการกระทำเล็กๆ ท่านยังแสดงถึงวิธีการนำอานิสงส์ของการมีสติและสมาธิเพื่อการแปรสภาวะ และการเยียวยาสภาพยุ่งยากทางจิต ท้านสุดท่านได้เชื่อมโยงความสัมพันธ์ระหว่างศานติสุขในปัจเจกชนกับสันติภาพบนโลก นับเป็นหนังสือที่มีคุณค่าอันจักสามารถเปลี่ยนชีวิตของปัจเจกชนและชีวิตสังคมของเรา

สารบัญ

ภาค 1 : หายใจเถิดเพราะเธอมีชีวิต

- ยี่สิบสี่ชั่วโมงอันใหม่เอี่ยม

- ดอกแดนเดเลียนเก็บรอยยิ้มของฉันไว้

- การหายใจอย่างมีสติ

- ขณะปัจจุบันสำคัญนัก

ฯลฯ

ภาค 2 : เปลี่ยนแปรและเยียวยา

- สายน้ำแห่งความรู้สึก

- ไม่ผ่าตัด

- การแปรความรู้สึก

- ตระหนักรู้ความโกรธ

ฯลฯ

ภาค 3 : สันติภาพทุกย่างก้าว

- การเป็นอยู่ระหว่างกันและกัน

- ดอกไม้และขยะ

- การขับเคี่ยวสันติภาพ

- ไม่ใช่สอง

ฯลฯ

เพิ่มเติม

https://palungjit.org/threads/เดิน-วิถีแห่งสติ-ติช-นัท-ฮันห์-เขียน.62998/